Журнал Стильные прически (Январь 2013)

Видеоурок: как правильно подобрать оттенок волос?

Милые девушки, мы все хотим выглядеть великолепно, без исключения. И это прекрасно, ведь мы прекрасная половина человечества. Сегодня в нашем видеоуроке, речь пойдет об окрашивании волос. И что бы добиться желаемого результата, специалисты рекомендуют проводить эту процедуру в салонах. Но к сожалению многие из нас решают данный вопрос самостоятельно.

Чтобы не сделать ошибку и подобрать правильно цвет для окрашивания волос, мы подготовили этот не большой видеоурок.

Смотрите онлайн видеоурок «Как правильно подобрать оттенок волос»

Кожа вокруг глаз: правила деликатного ухода

 

 Кожа вокруг глаз может рассказать о вас многое, в том числе выдать тайну вашего возраста. Возможно ли сохранить кожу в этой области идеальной? Без морщинок, отеков и мешков под гла­зами? Возможно все, особенно если не лениться и правильно ухаживать за чувствительной зоной!

 Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, поскольку в ней практически нет подкожного жира и мышц, мало эластина и коллагена. При этом глазные веки подверга­ются большему напряжению, чем остальная кожа на лице. В среднем за день глаз моргает около 24 тысяч раз.

  Постепенно кожа растягива­ется и покрывается мелкими мор­щинками. поэтомуухаживать за ней нужно начинать уже с двад­цати пяти лет, причем помочь вам в этом могут не только готовые кремы, салонные процедуры, но и народные средства.

  Кроме того, если немного изменить свои при­вычки и питание, то можно сни­зить риск преждевременного появ­ления морщин, синяков под гла­зами и отеков.

  Сегодня мы познакомим вас с основными правилами  ухода за деликатной кожей вокруг глаз.

Средство для демакияжа

Морщины в этой зоне могут поя­виться из-за неправильного ухода. Каждый вечер кожу вокруг глаз нужно бережно очищать от деко­ративной косметики. 

Масло, молочко и жирные кремы исполь­зуйте только если вы пользуетесь водостойкой косметикой. Если нет, то вам больше подойдут лосьо­ны. 

Избегайте ароматизирован­ных средств. Для снятия макияжа используйте ватные диски. Обя­зательно умойтесь после снятия макияжа, чтобы смыть остатки

 Использование декоративной косметики

Правильно наносите декоратив­ную косметику, ведь сама она для век не так вредна, если, конечно, накладывая ее, вы не растягивае­те кожу, не щуритесь и не морщи­тесь. Купите профессиональную кисть для теней, она намного удоб­нее, чем те, что идут в наборе с палетками.

Правильный  крем

Не используйте для этой зоны крем для лица. Он слишком жир­ный, тяжелый и даже может стать причиной возникновения морщин.

Крем для кожи вокруг глаз дол­жен обладать легкой текстурой, не должен быть липким, иначе это приведет к растягиванию кожи.

Нежелателен и слишком жирный крем, он способствует отечности. Крем должен содержать в себе витамины А и Е, коллаген, эла­стин, желательно солнцезащит­ный фактор. Он должен иметь ней­тральный РН, чтобы не вызывать раздражение глаз.

Небольшое количество крема нужно наносить на кожу по лини­ям верхнего и нижнего века мяг­кими похлопывающими движе­ниями, когда кожа немного влаж­ная. но не мокрая. Очень важно запомнить, что крем наносится от внешнего угла глаза к внутренне­му по нижнему веку и от внутрен­него к внешнему по верхнему. Это поможет вам избежать растяже­ния кожи.

 Гимнастика для глаз

Эти упражнения довольно про­стые, но если не лениться и делать их регулярно, можно не только укрепить кожу вокруг глаз, но также улучшить зрение.

• Сядьте удобно, расправьте плечи, голову держите прямо.
• Посмотрите сначала вправо, затем влево, вверх, вниз.
• Сделайте круговые движения глазами сначала слева направо, затем справа налево.
• Посмотрите на кончик носа двумя глазами. Широко открой­те глаза, не морща при этом лба, сосчитайте до десяти, oi густите взгляд.
• Закройте глаза, затем широко раскройте их и посмотрите вдаль, затем снова закройте.
• Легко надавите подушечками пальцев на глазные яблоки, затем снова закройте глаза и дайте им отдохнуть. Количество повторов - от десяти раз.

Домашние рецепты

Попробуйте вместе со специаль­ными кремами для век использо­вать также и проверенные народ­ные средства. Они эффективны, особенно если применять их регу­лярно.

РЕЦЕПТ № 1 

От мешков под гла­зами поможет следующий неслож­ный рецепт. Столовую ложку сухих цветков ромашки залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Затем смочите раствором ватные диски и положите их на веки на 15 минут. Этот рецепт также помогает при воспалении глаз. Такие же ванночки можно делать и из липы, сухих и свежих листьев мяты.

РЕЦЕПТ № 2 

С темными кругами под глазами поможет справиться картофель. Просто положите на глаза кружочки сырого, очищен­ного картофеля на 20-25 минут. Также сырой картофель можно натереть, добавить петрушку или укроп и получившуюся кашицу нанести на кожу век.

РЕЦЕПТ № 3 

Хорошо помогает избавиться от темных кругов и огуречная маска. Натрите на терке свежий огурец, половину столо­вой ложки получившейся кашицы смешайте с таким же количеством не слишком жирной сметаны и петрушки. Приложите получен­ную смесь на пятнадцать минут к темным кругам под глазами, затем смойте прохладной водой. Если у вас нет времени делать маску, можно обойтись и просто ломти­ками огурца.

РЕЦЕПТ № 4 

Мелкие морщинки вполне возможно разгладить с помощью белого хлеба. Мякиш нужно смочить в слегка подогре­том растительном или растоплен­ном сливочном масле. Наложить получившуюся смесь на глаза, оставить ее на 20-25 минут, затем смыть.

РЕЦЕПТ № 5 

Масла (раститель­ное, оливковое и еливочное) также помогают при возникновении пер­вых морщин. Просто нанесите масло па веки, оставьте на неко­торое время, затем смойте теплой водой.

 Салонные процедуры

Если морщины мелкие и мешки под глазами немного темнее обыч­ного, можно начать свое знаком­ство с салонными процедурами. Очень хорошо работает массаж. Однако следует отнестись к выбо­ру салона очень внимательно, иначе возможен обратный эффект. Кожу вокруг глаз легко травми­ровать и растянуть, так что если не уверены в мастере, лучше отка­заться от массажа.

Салоны сегодня готовы пред­ложить различные аппаратные процедуры. Особо эффективны крио-, ультразвуковая и микро­токовая терапия.

Прежде чем экспериментиро­вать, посоветуйтесь с врачом- косметологом, имеющим меди­цинский диплом. Все методы хоро­шо зарекомендовали себя, но важно знать и о противопоказа­ниях этих методов.

Криотерапия (воздействие жид­ким азотом или искусственным холодом) способствует уменьше­нию отечности и исчезновению темных кругов под глазами. Про­тивопоказания для криотерапии: повышенная температура, тяже­лые заболевания сердечно­сосудистой, дыхательной и нерв­ной систем организма, купероз.

Ультразвуковая и микротоко­вая терапия с использованием спе­циализированных сывороток питает, увлажняет и омолажива­ет кожу вокруг глаз.

Это становится возможным из-за воздействия на клетки кожи, которые с помощью ультразвука или микротоков восстанавлива­ются и начинают снова выраба­тывать коллаген и эластин, улуч­шается также обмен веществ.

С помощью этих методов воз­можно разгладить первые мими­ческие морщинки и улучшить

тонус кожи вокруг глаз. Однако, и у этих чудо-методов есть противопоказания: онкологические заболевания, беременность, сердечно-сосудистые заболева­ния.

 Полезные привычки

Обзаведитесь привычкой выхо­дить летом и в солнечные дни зимой из дома только в солнцеза­щитных очках. Помимо защиты от негативного влияния ультра­фиолетовых лучей, очки позволят вам не щурить глаза.

Высыпайтесь и делайте пере­рывы в работе на компьютере, это позволит избежать появления темных кругов под глазами.

Питайтесь правильно. Сладо­сти, кофе, алкоголь негативно сказываются на коже в целом, а на коже вокруг глаз тем более. Она заметно тускнеет и теряет эла­стичность. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, осо­бенно полезна для кожи морковь, листья шпината и брокколи.

Советы от Светланы Назаровой, косметолога Орифлейм

Главное в уходе - это ежедневное использование средств по уходу за кожей век (кремы, гели) 2 раза в день, утром и вечером, на пред­варительно очищенную кожу. 

Выбирайте текстуру средства в зависимости от времени года. Например, летом очень хорошо освежают и ухаживают гели для век, а зимой и осенью лучше ис­пользовать кремовые текстуры с питательными маслами. 

Количество наносимого средства должно быть размером с рисо­вое зерно, наносите его мягкими вбивающими и похлопывающи­ми движениями средним или безымянным пальцем очень неж­но, чтобы не растянуть кожу век и вокруг глаз.

7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН,КОТОРЫМ ЗА 40

Диетологи определили 7 главных продуктов, которые должны употреблять
женщины, которым уже более 40 лет. Правильный набор продуктов питания
оградит от ОСТЕОПОРОЗА, сердечных болезней, рака груди и поможет
избежать неприятных ощущений, возникающих при наступлении климакса.
Вот список продуктов: 

1. Помидоры-черри оказались на первом месте, так как они богаты ликопином. Регулярное употребление помидоров-черри помогает снизить риск заболевания раком груди и раком шейки матки. Также они подспорье в профилактике сердечных болезней.
2. Льняное семя содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и входящий в состав клетчатки лигнин, который снижает уровень холестерина. Даже 40г. льняного семени могут избавить женщин от плохого самочувствия, которое сопровождает климактерический период. Этот продукт поможет снизить риск заболевания раком груди.
3. Капустные листья попали в этот список, потому что содержат лютеин, который помогает сохранить зрение, витамин С, который укрепляет иммунную систему, кальций и витамин К, которые делают кости более крепкими. Продукт важен для профилактики остеопороза и связанных с ним переломов.
4. Лосось, семга и горбуша - помогут избежать послеродовой депрессии и укрепить нервную систему. Они повышают уровень эстрогена, который обычно снижается после 40 лет.
5. Клюквенный сок. Богат витамином С и антиоксидантами, которые способствуют общему укреплению иммунной систем, поможет предупредить инфекции мочеполовых путей, а танины, содержащиеся в соке, препятствуют внедрению микробов в клетки. Клюквенный сок усиливает действие любого лекарства в несколько раз.
6. Греческий йогурт – богат белком и не содержит сахара. Этот продукт делают из овечьего молока, которое снижает риск заболевания диабетом, улучшает тургор мышечной ткани и задерживает процесс старения. Он богат белками, кальцием, витаминами и полезными микроорганизмами, улучшает пищеварение и действует успокаивающе на нервную систему
7. Грецкие орехи снижают риск заболевания раком молочной железы и остеопорозом. Всего 50г орехов в день сдерживают рост раковых клеток в организме, помогая сохранить кости крепкими и здоровыми. Также грецкие орехи незаменимы при слабой работе желудка и при запорах.

Вино для женщин среднего возраста

Женщинам
среднего возраста необходимо выпивать каждый день по 1-2 бокала вина.
Этот режим поможет избежать рака и болезней сердца, тело сделать более
подтянутым, а психику – более здоровой. Кстати, лучше пить алкоголь
каждый день, но в небольших дозах. Чем 1-2 раза в неделю, но более 2
бокалов.

Спрей для волос

 Несколько вариантов спреев для волос в домашних условиях:
 Спрей для укрепления волос: 1.Состав: Отвар обыкновенной ромашки – 250 мл, льняное масло – 20 капель, любое эфирное масло – 5 капель. 2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Спрей хранить не дольше одного месяца, ежедневно опрыскивать сухие пряди по два – три раза.
 Спрей для сухих волос: 1Состав: Минеральная вода – 15 мл, лимонный сок – 2 столовые ложки, любое эфирное масло – 10 капель. 2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Хранить этот спрей можно не дольше недели. Для того, чтобы волосы стали более увлажненными и послушными, следует использовать спрей два раза в день.
 Спрей для гладкости, шелковистости и легкого расчесывания: 1Состав: Экстракты ромашки, крапивы, мяты, череды и зеленого чая, 2 мл. любого эфирного масла. 2Приготовление: Сделать 100 мл настойки из указанных экстрактов, добавить в нее эфирное масло. Спрей следует использовать после каждого мытья. Перед применением хорошенько встряхивать емкость со спреем.
 Лимонный спрей для укладки волос: 1.Состав: Лимон – 1 шт, вода минеральная – 1 ст., спирт – 2 капли. 2.Приготовление: Лимон нарезать дольками, положить в кастрюлю, залить стаканом воды. Поставить кастрюлю на огонь, и кипятить до тех пор, пока жидкость не уменьшится ровно вдвое. Тщательно процедите жидкость, добавьте спирт. Перед тем, как будете делать укладку, обильно распылите спрей на волосы.
 Теперь, когда вы знаете несколько рецептов приготовления спреев для волос в домашних условиях, вы можете выбрать тот, который вам необходим, и который подходит вашим волосам. Только будьте осторожны, не экспериментируйте с количеством химических веществ в рецепте, используйте столько, сколько указано в рецепте. И ваши волосы засияют здоровьем и красотой! Здоровья вам и красоты!

Красота своими руками

http://my.mail.ru/community/krasotkan1/2EB61D3448CE3586.html

Вино из черноплодной рябины

Многие часто пренебрегают черноплодной рябиной, которая растет у нас неприхотливо и повсеместно, а варенья и джемы из нее не пользуются популярностью. Но есть одна область кулинарии, где черноплодка становится истинной царицей — виноделие. Вино из черноплодной рябины часто называют «женским», потому что слабый пол его особенно ценит, да и созревает оно у меня аккурат к 8 марту. Ингредиенты: 5-6 кг черноплодной рябины Сахар (у меня уходит примерно 2 кг, но я люблю послаще) Мыть ягоду не требуется, просто необходимо освободить от листьев и веточек: Аккуратно размять ягоды: Затем сложить ягодную кашицу в бак (или другую посуду) и засыпать сахаром (½ стакана сахара на килограмм ягод). Хорошо перемешать прямо руками. Бак плотно закрыть крышкой и поставить в теплое солнечное место на 1-1,5 недели, периодически перемешивая содержимое бака: За это время ягоды набухнут, всплывут, появится пена. Далее нужно брать мезгу из бака прямо руками и хорошо отжимать. Получившийся сок процедить через обычное сито и снова поместить в бак: Далее сооружаем самодельный гидрозатвор для бака, в котором будет бродить вино. Для этого в крышке вырезать небольшое отверстие, в которое вставляем шприц обычной капельницы, конец шланга которой выводим и помещаем в банку с водой. Это все. Вино поначалу будет интенсивно бродить. Когда брожение будет уменьшаться — следует просто подсыпать еще сахара (стакан 250 г) и перемешивать (такую процедуру провести 3-4 раза). Окончание брожения означает рождение молодого вина: Лично я пробую первое вино, процедив его через марлю, примерно через 4 месяца. Ну, и, естественно, чем оно дольше стоит, тем становится крепче и насыщеннее: